Melatonin

For tynt grunnlag 0 studier

Kroppens eget mørkehormon. Dosen i studiene er gjennomgående mye lavere enn dosen som selges.

Dette markedsføres det som

Sovner raskere, sover bedre, kurerer jetlag.

Dette er faktisk målt

Ingen kontrollerte menneskestudier å måle påstanden mot ennå.

Bevis-gulv

22 649 publikasjoner om Melatonin totalt

122 kontrollerte menneskestudier siste 2 år

Bare 122 av 22 649 publikasjoner om Melatonin er en kontrollert menneskestudie fra de siste 2 årene. Grunnlaget er for tynt til å konkludere — oppslaget skrives når det finnes nok å oppsummere.

Målt mot Europe PMC 2026-08-22