Spermidin

For tynt grunnlag 0 studier

Polyamin som finnes i hvetekim og gammel ost. Utløser autofagi i cellemodeller.

Dette markedsføres det som

Setter i gang cellenes selvrensing (autofagi) og forlenger livet.

Dette er faktisk målt

Ingen kontrollerte menneskestudier å måle påstanden mot ennå.

Bevis-gulv

2 104 publikasjoner om Spermidin totalt

6 kontrollerte menneskestudier siste 2 år

Bare 6 av 2 104 publikasjoner om Spermidin er en kontrollert menneskestudie fra de siste 2 årene. Grunnlaget er for tynt til å konkludere — oppslaget skrives når det finnes nok å oppsummere.

Målt mot Europe PMC 2026-08-22