Trening
Pilates-varianter ved multippel sklerose: nettverksmetaanalyse av effekt på funksjon, balanse og livskvalitet
BMC sports science, medicine & rehabilitation4. juli 2026
Hva som ble gjort
Systematisk oversikt og nettverksmetaanalyse av 22 RCT-er med 901 deltakere med MS som vurderte ulike Pilates-intervensjoner (≥4 uker) på funksjonell mobilitet, balanse, gange, fatigue og livskvalitet.
Resultat
Pilates rangerte konsekvent høyest blant de sammenlignede intervensjonene for funksjonell mobilitet (Timed Up and Go) og balanse; SUCRA-rangeringer favoriserte strukturert apparatbasert Pilates fremfor mattpilates og kontroll.
Relevans
Pilates fremstår som en av de mest effektive treningsformene for fysisk funksjon og livskvalitet hos personer med MS.