Trening
Contralateral balansetrening forbedrer gangfart etter korsbåndsrekonstruksjon
BMC sports science, medicine & rehabilitation11. juli 2026
Hva som ble gjort
Enkeltblindet RCT med 40 pasienter 5–6 uker etter ACLR, randomisert til contralateral balansetrening pluss konvensjonell rehab (n=20) eller konvensjonell rehab alene (n=20), i 6 uker (3 ganger/uke). Gangkinematikk ble målt med Vicon 3D-bevegelsesanalyse.
Resultat
Intervensjonsgruppen oppnådde signifikant høyere gangfart og større sagittalt kne-ROM sammenlignet med kontrollgruppen; effekten på sagittalt ROM persisterte etter justering for ganghastighetsendring.
Relevans
Contralateral balansetrening basert på «cross-education»-prinsippet kan gi meningsfulle kinematiske fordeler tidlig etter korsbåndsrekonstruksjon.